#russia
  • 55.6m posts

FEATURED

Exploring pareyyyy
0 0
 16 seconds ago
Exploring pareyyyy
0 2

Тяга верхнего блока широким хватом или вертикальная тяга ⤵️ Прекрасное упражнения для того чтобы спина была широкой как бильярдный стол❗😁 1️⃣ Основное движение выполняется за счет лопаток❗ 2️⃣ Руки должны быть максимально расслаблены❗ 3️⃣ В начале освоения данного движения не стоит гнаться за весом, чтобы привыкнуть к упражнению и дать основную нагрузку мышцам спины и понять как они работают❗ 4️⃣ Если вес отягощения изначально будет слишком большой для вас, то нагрузка со спины уйдёт преимущественно в руки и результат от ожидаемой тренировки спины будет посредственный 👎 5️⃣ Количество рабочих подходов и повторений в этом упражнении зависит от того, на какие цели направлен ваш тренировочный процесс. #saintpetersburg #piter #russia #санктпетербург #питер #россия #bodybuilding #спорт #спортсильных #пауэрлифтинг #wrp #powerlifting #powerliftingmotivation #strongmantraining #мотивация #motivational #fitnessmotivation #motivate #bodyfit #crossfit #muscle #muskular #fitness #спина #тренировкаспины #фитнесс #умныйфитнесс #трансформация #instagood #alex_yemialyanov

 40 seconds ago
Exploring pareyyyy
0 0

Борьба даёт вкус жизни, Как перец, соль дают вкус пище. 🦍🏴‍☠️ #bmws1000rr

 43 seconds ago
Exploring pareyyyy
0 0

Твою страну и город твой не защитит никто другой 🔥💪 #БратствоСтали #Русь #BrotherhoodSteel #Russia

 52 seconds ago
Exploring pareyyyy
1 0

 56 seconds ago
Exploring pareyyyy
0 2

Иллюстрация для @illustrator.marafon Как только я увидела сумку, хозяев которой нужно было нарисовать, я сразу подумала, что она должна принадлежать доброму, уютному и "мягкому" человеку. И дальше пошла фантазия - на листе появилась девушка с дочерью, которые читают сказки. И ведь действительно, маленькая девочка тоже является хозяйкой сумки! Она ходит с ней по дому и представляет как гуляет по сказочным улицам своего красивого городка. А когда её матушка приходит домой, то всегда достаёт из сумки что нибудь вкусное! Иллюстрация выполнена карандашами @derwent.russia (серии artist и coloursoft) #vintage_marafon #vintage_marafon_1 #новосибирск #вз #взаимныелайки #взаимнаяподписка #рисунок #иллюстрация #иллюстратор #follow #girl #likeforlikes #followme #l4l #russia #illustration #illustagram #illustrator #art #traditionalartist #love #❤️

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 0
 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 2

Как же мне нравится быть загорелой! 💁🏽‍♀️ На коже как-будто остаётся солнце, которое я впитала за время отдыха, а с ним позитивные эмоции, состояние спокойствия и chill! 🤙🏻 #happy #girl #coffee #tan #summer #coffeeshop #august #russia #chill

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 0
 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 1

Ломбард Магнолия👑 . Займы под залог ювелирных изделий от 10.000 рублей💍 Всего 0.2% в день💰 Срок займа 60 дней💎 . Покажем на примере🤗 Сумма займа: 10.000 рублей💰 Процентная ставка по займу: 0.2% в день = 20рублей💸 в месяц 600рублей💸 К оплате: 10.000+600=10.600 рублей за месяц👑 . Адреса: ТЦ "Луговая", бутик 151 и бутик 352; Терешковой, 24; Красного знамени, 86а ТЦ "Фрэш"; Борисенко, 2; г.Фокино, Карла Маркса, 27; г.Находка, Спортивная, 2 ТЦ "Мега"; . . . #ювелирка #ювелирныйсалон #золото #серебро #магнолия #магнолиявладивосток #владивосток #россия #находка #фокино #украшения #золотовладивосток #gold #vladivostok #russia #magnolia #magnoliavl #красота #друзьядевушек #ломбард #займ #ломбардвл #деньги #поможем #быстро

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 1

Лео с коллегами 😉 #VIXX #VIXXLEO #Russia #Starlight

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
1 2

A YOU READY??? . .🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Уже завтра, 18 августа (воскресенье), встречаемся на съемках #liveclass #zin83 YESSSS!!! . .🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 ✔️Место: Измайловский кремль. ✔️Время: 8:00 (раньше приезжать на место не стоит). ✔️Форма: любая, но постарайтесь избегать синих, красных и белых цветов в одежде. ✔️Продолжительность: закладывайте на съемку не менее 4-6 часов. . ✔️С собой: легкий перекус, много воды, полотенце. . . До встречи!!! ❤️ . . #zin83 #russia @zumbastore_ru @olesya.zes @elenabaranovaz @djazl @nataliabullzes @zumbayuliyazes @zjshmeleva @zj_zumbalina @pobegalovsergey @kaleeva_e.zes @katy_yakimova @zumba @zumbacommunity #zumbafamily

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 0

Күліп отырайық😁😍 ●●●●●●●●●●● #talant #muzik #guitarcover #guitarist #golos #kazakhstan #almaty #astana #atyrau #shymkentcity #aktobe #aktau #newyork #london #america #russia #m #a #e ●●●●●●●●●●●

 1 minute ago
Exploring pareyyyy
0 2

⠀⠀ 👚 Женская футболка « Перун », бренда «011».⠀⠀ ⠀⠀ 💰Цена: 1440 руб.⠀⠀ ⠀⠀ 📐В наличии имеются размеры: S, M, L.⠀ ⠀⠀ ⚫Цвет: чёрный, белый.⠀ ⠀⠀ ♻️Материал: Высококачественный, 100% хлопок.⠀⠀ ⠀⠀ 🇷🇸Сделано в Сербии.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📩Для заказа и по всем интересующим вопросам, пишите в direct 📝⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #frontlineug #проектои #kosovojesrbija #kosovo #srbija #краснодар #россия #krasnodar #krd #russia #крд #casual #weekend #hooligans #travel #casualstyle #lifestyle #terrace #football #look #weekendofender #followme #fashion #womenfashion #women

 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 4
 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 0

🗣Внимание! Очень увлекательная игрушка🗣 Бизиборд« я хозяюшка»🔥 Мимо не могут пройти ни мамы, ни папы, о детках я молчу😁😉 Сколько же всего можно покрутить, отлепить, переместить, завязать, развязать😱 Этот бизиборд позволит нарядить куклу, подобрать ей соответствующую обувь👗👠 Позволит приготовить пиццу🍕 и наблюдать за процессом приготовления в духовке👩🏻‍🍳 Постирать и погладить вещи🧺 Отлично развивает внимательность, мелкую моторику, мышление💭 Приучать к порядку нужно с детства☝🏻😌 Цена 4500₽ Ждём Вас по адресу: г.Симферополь ул.Киевская 189. ТЦ « Южная Галерея». Магазин игрушек «Кошкин Дом»😻 С 10:00 до 21:00 Ежедневно. #simferopol

 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 0

Репост @benoy_travel 12 августа 2019 года компания «БЕНОЙ ТРЕВЕЛ» открыла туристическую базу «Бугин пха». Это очередной и важный шаг в реализации стратегической программы Главы Чеченской Республики Героя России @za_kadyrova_95eng Р.А. Кадырова по развитию туризма в республике. В церемонии открытия приняли участие Глава администрации Ножай – Юртовского района @za_kra_aslanbek_muzuruev Музуруев Асланбек, депутат Парламента ЧР @jaguar_khan Ханбиев Магомед, заместитель руководителя Администрации Главы и Правительства Чеченской Республики Боршигов Асламбек, , заместитель министра ЧР по национальной политике, внешним связям, печати и информации @kurasheva_95 Курашева Екатерина. Директор туристической базы Хадалов Расул Хайбулаевич, который выступил инвестором проекта, создал максимально комфортные условия для проживания и активного отдыха туристов. #бугинпха #туризм #курорт #отдых #поход #пикник #горы #россия #чечня #родина #беной #чистота #экология #travel #russia #chechnya #mountains #tourism #grozny #грозный #ахкит1ай #ширабена

 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 0

✨DO IT DIFFERENT! Hot Pants are here! Get ‘Tone’ $40.00 Available now! ✨Shop www.styles2blaze .com ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #styles2blaze #grandcanyon #uk #london #nyc #boston #atlanta #italy #curves #animalprint #newyork #wisconsin #vegas #glamour #glam #international #legs #jumpsuit #datenight #northcarolina #houston #russia #belgium #waist #heels #snakeskin #blue #purple

 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 1

تمرین وزنه تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان__ شنبه26مرداد__خانه کشتی عبدالله‌موحد🇮🇷 #کشتی #کشتی_فرنگی کشتی_آزاد #کشتی_ایران #ایران #wrestling #iranwrestling #uww #usawrestling #russiawrestling #russia

 2 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 1

~♛САМЫЕ БОМБОВЫЕ У НАС💣♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ ~♛ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ ~♛НА @laskoviy.07 ♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ ~♛НРАВИТЬСЯ СТАВЬ ЛАЙК♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ ~♛ПИШИ КОММЕНТАРИИ ♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ ~♛СОХРАНЯЙ♛~ ~♛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♛~ #video #citati #text #group #original #music #bass #bassboosted #zabivy #video #chechnya #russia #moscow #gudermes #grozny #mylife #mylistory #околофутбола #забивы #видео #видеотекстом #жизнь #ворам #aufmusic #грозный #tm #the #взаимнаяподписка

 3 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 1

А это место называется "Арка дружбы народов Грузии и России". Проект Арки разработал Зураб Церетели. На большой мозаике с внутренней стороны Арки изображены народные сюжеты из жизни России и Грузии. Подобные мозаики в 1980-х открывали по всему СССР. Очень красивое место. Можно любоваться красотой горных вершин, наблюдать за парапланами или самому полетать (стоимость 85 $ с человека). Также можно прокатиться на квадроциклах по горным холмам. Поесть шашлыков. Или просто сделать красивые фоточки😊 ~ ~ ~ #travelblog

 3 minutes ago
Exploring pareyyyy
1 1

Freedom 🌪

 3 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 2

Se penso all'Hermitage penso a tre cose: 1. Anastasia 2. I soffitti bellissimi 3. L'infinità del palazzo . . . . . #hermitage #hermitagemuseum #sanpetersburg #russia #travel

 3 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 1

☀️🐙 _____________________________________________________ _______________________________________________________ #follower

 4 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 0
 4 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 10
 6 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 8

По пути в город #Кутаиси очень много интересного нам встречалось, как, например, вот эти источники. Кажется, что так скользко от воды, а на самом деле нет. Вода тепленькая. Карине очень понравилось.) ~ ~ ~ #travelblog

 16 minutes ago
Exploring pareyyyy
0 7

Die Ehe ist eine wunderbare Erfindung. * Liebe euch ! Auf viele Jahre Beisammensein....❤❤ #zuckersüß #zuvielehashtags 😂❤#worldcup #walden

 21 minutes ago
Exploring pareyyyy
1 74

Different than i was befor ..❣ . . #montreal #canada #moscou #zaraaddict

 12 hours ago
Exploring pareyyyy
0 123

Без лишних слов @gvazava__ 🥋 #russia

 22 hours ago
Exploring pareyyyy
9 181

 18 days ago
Exploring pareyyyy
19 783

|| 𝟸𝟶𝟷𝟿, 𝙼𝙾𝚂𝙲𝙾𝚆, 𝚁𝚄𝚂𝚂𝙸𝙰, 𝚅𝙰𝙲𝙰𝚃𝙸𝙾𝙽 | 𝚂𝙴𝙻𝙵𝙼𝙰𝙳𝙴 𝙿𝙷𝙾𝚃𝙾𝙶𝚁𝙰𝙿𝙷𝚈 | 𝙼𝚈 𝙱𝙸𝙶 𝙰𝙳𝚅𝙴𝙽𝚃𝚄𝚁𝙴 🧡 #goodmorning #haveaniceday #makemoments #adventuretime #makemoments #photography #potd #travelgram #photooftheday #travel #russia #girl #holidays #mood #vacation #tbt #ring #follow #instagood #instagram

 2 months ago